Тренинг. Как бороться с ловушками времени?
В конце января Республиканская специальная библиотека
для слепых и слабовидящих провела для незрячих читателей
социально-психологический тренинг «Тайм-менеджмент, или эффективное
управление временем».
Постоянная ведущая социально-психологических тренингов, тифлопсихолог
Екатерина Краснова рассказала о том, почему важно научиться управлять
своим временем.
Участники тренинга во время упражнений примеривали на себя пословицы и
поговорки, связанные со временем, основываясь на предложенном списке
«ловушек времени», учились расставлять приоритеты очередности дел во
время упражнения «Как успеть?»
Очень увлекательной оказалась ролевая игра «Слалом». Участнику тренинга,
активному читателю библиотеки Тимуру Колесникову предложили выступить в
роли человека, спешащего на встречу с начальником. Ему дали задание за
10 минут успешно отсеять людей, обращающихся к нему с разными целями.
Тимуру на это понадобилось всего 5 минут – он отлично освоил уроки
тренинга. Тренинг завершился, но его участники получили домашнее
задание. Им предложили поставить перед собой краткосрочные,
среднесрочные и долгосрочные цели и заполнить для себя специальную
таблицу.
Анна МАНЦУРОВА,
ведущий методист Республиканской специальной библиотеки для слепых и слабовидящих
Источник: http://www.mg-tatarstan.ru/node/1249 |